A. Tenisa gaur egun arte garatu da eta munduko bigarren kirolik handiena bihurtu da.
1970eko hamarkadan, tenis motzaren sarreraren ondorioz, tenisa ikasteko adina asko aurreratu zen. Hiru urterekin has zaitezke jokatzen ikasten. Gaur egun, mota hauek ere badaude...tenis pilota entrenatzeko makinakpilotak kanpora jaurtitzeagatik etatenis entrenamendurako laguntza-gailuaTenis jokalariei laguntzeko merkatuan.
1960ko hamarkadan, jokalari profesionalei amateur mailako lehiaketetan parte hartzeko baimena eman zitzaien, eta horrek munduko tenis trebetasunak eta lehiaketa mailak azkar hobetzea ahalbidetu zuen! Zientziaren eta teknologiaren garapenari esker, tenis erraketak egurrezkoak izatetik aluminiozko aleazioetara eta karbonozkoetara aldatu dira, erraketa arinagoa, erabiltzeko errazago eta indartsuagoa bihurtuz. Hala ere, horrek guztiak ez du aldatu jendeak tenisa ikasteari buruz duen balorazioa, hau da, tenisa oso ona da. Zaila da ikasten. Jende askok utzi egin behar du denbora batez ikasi ondoren. Horretarako, ITF-k (Nazioarteko Tenis Federazioak) Kuaiyi Tennis (ingelesez Play&Stay izena) munduari aurkeztu zion 2007an, galdutako ikasleak erakartzeko, galerak murrizteko eta tenislarien populazioa zabaltzeko helburuarekin.
Tenis laburrez eta tenis azkar eta errazez gain, Txinako eta atzerriko entrenatzaile askok hasiberrientzako irakaskuntza-metodo propioak dituzte. Askotan ikusten da, etxeko eta atzerriko entrenatzaileek hasiberriei irakasten dietenean, entrenatzaileak baloia eusten duela, besoa lurrera luzatzen duela eta ikasleak baloia laztantzen duela. Eszena hau etxean eta atzerrian ikus daiteke.
B. Gaur egungo tenisa ikasten ari diren hasiberrien irakaskuntza-metodoaren ezaugarriak.
Hasiberriei tenisa irakasteko, irakaskuntza-metodoa bi etapatan bana daiteke:
(1) Lehen urratsa: pilota puntu finko batean kokatzea. Entrenatzailea geldirik dago, besoak luzatzen ditu pilota askatzeko, eta pilotaren lurreratze puntua aldatu gabe eta zehatz mantentzen da. Ikaslea alboan geldirik dago eta makila astindu du pilota jotzeko.
Modu honetan, kolpe-puntua ondo hartzen da, eta hori oso onuragarria da ikasleentzat. Kolpe-puntu finko eta zuzena da ikasleek ekintza zuzena errepikatzeko baldintza nagusia. Kolpe-puntua aldatzen denean, kolpeak pilota jotzen du. Aldatuko da eta ekintza zuzena galduko da. Horregatik, hasiberriei irakastea Txinako eta atzerriko entrenatzaileen adostasun bihurtu da. Gaur egungo pilota-makinak ia ehun urtez existitu diren arren, Txinako eta atzerriko entrenatzaileek oraindik ere pilota puntu finko batean beso zuzenekin jartzeko irakaskuntza-metodoa erabiltzen dute.
Modu honetan, kolpe puntua finkoa da, eta pilota kulunkatzeko eta jotzeko ekintza errepikatu daiteke, baina ez da nahikoa. Gorputzaren grabitate-zentroaren mugimendu zuzena ere ikasi behar duzu. Horrela, puntu finkoko kokapen moduan, eskuek eta oinek aldi berean ikasten dute jotzen. Horrek esan nahi du ikasleek ez dutela arreta jarri behar pilota jotzeko eskuaren kulunkari bakarrik, baita oinatzen grabitate-zentroaren mugimenduari ere, eta horrek zailtasunak sortzen ditu. Oso zaila da hasiberrientzat hasieran eskuak eta oinak erabiltzea, eta aldi berean eskuaren uhinari eta oinaren grabitate-zentroaren mugimenduari aurre egiten ikastea.
(2) Bigarren fasean, mugitu eta pilota jotzen ikasi. Une honetan, entrenatzaileak pilota eskuarekin jaurtiko du edo erraketa batekin bidaliko du. Pilota eskuz jaurtitzen den ala entrenatzaileak erraketa erabiltzen duen kontuan hartu gabe, ezinezkoa da pilota behin eta berriz puntu berera bidaltzea. Horrek ondorio bat du: lurreratze puntua etengabe aldatzen ari denez, kolpe puntua ere aldatzen ari da, eta urrats puntua horren arabera aldatu behar da. Hasiberriek galduta sentituko dute, oinak zaintzen dituzte, eskuak ez zaintzen, eskuak zaintzen eta oinak ez zaintzen, eta gutxitan lortzen da jaurtiketa ona. Teorian hitz eginda, mugimendu zuzenen kopurua txikiegia da. Kolpe trebetasun zuzen bat eratzeko, zenbakien metaketa behar da egokitzapena osatzeko. Horregatik da zaila tenisa ikastea.
C. Nire neurriak:
Tenis pilota makina modernoak ia mende bat daramate. Baina pilota ikasteko modua ez da aldatu, hau da, zutik jarri eta pilota ikastea. Tenis laburra edo tenis azkarra eta erraza izan, hasiberriek zutik jartzen ere ikasten dute. Ondorioz: zaila da tenisa ikastea.
Aurten hasita, Shen Jianqiu tenis pilota naturalak banatzeko makina eta Shen Jianqiu tenis pilota naturalak banatzeko lau urratseko irakaskuntza metodoa abiarazi ditut. Pilotak elikatzeko makina hardwarea da, eta lau urratseko irakaskuntza metodoa softwarea. Hardware eta softwarearekin bakarrik funtziona dezake. Hardwarerik gabe, lau urratseko irakaskuntza metodoa ezin da irakatsi. Lau urratseko irakaskuntza metodoaren lehen urratsa eserita eta praktikatzea delako, eta horrek banatzeko puntuaren zehaztasuna eskatzen du, eta Shen Jianqiuk hori lor dezake.
Lau urratseko irakaskuntza metodoa hasiberrientzat da, gizonezkoak, emakumezkoak, helduak edo gazteak izan. Oinarrizko tenis trebetasun guztiak, lurra erortzen duen teknologia eta lurrera erortzen ez den teknologia ditu. Lau urratseko irakaskuntza metodoaren bidez azkar ikas dezakezu, beheko lerroaren aurreko boleetatik eta presio handietatik hasi eta sarearen aurreko boleetatik eta presio handietaraino.
1. urratsa: eseri eta jolastea da: eskua nola mugitu ikasi, besteak beste: erraketa eustea, erraketa eramatea eta erraketa pilota jotzeko astintzea. Kolpe puntu zuzena menperatu.
2. urratsa: Zutik jarri eta jolastu: Ikasi zure gorputzaren grabitate-zentroa eskuineko oinetik (erraketa eskuineko eskuarekin helduta) ezkerreko oinera aldatzen. Grabitate-zentroa mugitzen den bitartean, bultzatu besoak pilota kulunkatzeko eta jotzeko. Ikasi eskuen eta oinen koordinazioa.
3. urratsa: ibiltzea eta jolastea urrats batetik hasi → bost urrats. Ikasi eskuineko oina tiratzen (sarrera), ibiltzean bezala: eskuineko oinarekin aurrera pauso bat ematean, eskuineko eskua atzerantz mugitzen da (ezkerreko eskua da ezkerreko oina erraketa eusten duenean), eta eskuineko oina tiratzen denean, gorputzaren grabitate-zentroa eskuineko oinean dago. Ondoren, erabili bigarren urratsa kolpe-ekintza osatzeko. Urrats batetik bost urratsera, distantzia pixkanaka handitzen den heinean, ibiltzeko abiadura pixkanaka handitzen da.
4. urratsa: Korrika egin eta borrokatu. Laugarren urratseko eta hirugarren urratseko urratsak berdin-berdinak dira, aldea abiaduran datza. Ibiltzearen eta korrika egitearen urratsak berdinak balira bezala da. Ibiltzea eta korrika egitea gorputzaren grabitate-zentroaren etengabeko trukea dira ezkerreko eta eskuineko oinetan. Baloia mugitzea ikastea da: mugimenduaren azken urratsa erraketa eskuineko oinarekin tiratzea da (erraketa eskuineko eskuarekin beheko lerro gisa heldu eta baloia jotzean).
Uneko ordutegia,tenis pilotak zerbitzatzeko makinakTenis jokalarien merkatuan oso ezagunak dira, erosteko edo negozioak egiteko interesa baduzu, jarri gurekin harremanetan zuzenean:
Argitaratze data: 2021eko abuztuak 19