Haurrak tenisa ikasteko proposamenak

A. Zein da umeek tenisa ikastearen funtsezko garrantzia?

Irakaskuntza-esperientzia urteetan zehar, umeek tenisa ikastearen abantailak eta garrantziaz oso argi ez duten guraso asko topatu ditut.Hauentzat, nire erantzuna hauxe da: tenisa ikastea da haurrak hazten diren bitartean lantzeko modurik onena.Aurrekontua onartzen bada, erabiliztenis pilota entrenatzeko makinaentrenatzea gomendatuko da.

Beste edozein kiroletan parte-hartze zuzenak sasoi fisikoa lor dezake, haurraren koordinazioa, bizkortasuna, malgutasuna, ariketa-erritmoa eta kalitate psikologikoa hobetu ditzake.Tenisa ere berdina da, baina teniserako tenisak bere ezaugarriak ditu.leku berezia.Tenisa sortu zenetik, beti izan du “jaun kirolaren” eta “kirol aristokratikoa” ospea.Tenis jokalarien portaerak eta kantxan dauden jokabideak baldintza handiagoak dituzte.Bakarrik jolasteko prozesuan, inork ezin dio haurrari lagundu.Partida irabazi nahi badu, haurrak etengabe egokitu behar du bere egoera puntuen eta puntuen artean, bere emozioak kontrolatzen ikasi behar du, eta ezin die joko negatiboei uko egin, ezta oldarkorregia bazara eta lasaitasuna galtzen baduzu ere. azken partida galdu, partida bertan behera utzi, aurrera egin eta aurkariari eskua eman eta zoriondu egin behar diozu, eta gero praktikan gehiago lan egin hurrengo partida irabazteko.Hori dela eta, umeek tenisean aritzeko, oso garrantzitsua da haien ezaugarri bikainak landu ahal izatea, jokoaren kalitatea pertsonaia baten antzekoa delako, eta jokoaren kalitatea ezaguna delako.

B. Zenbat denbora eta energia behar duten umeek tenisa ikasteko, eta nola aukeratu entrenamendu-erakundeak, entrenatzaileak, erraketak eta haurrentzako lokalak.

Haurrentzat, hobe da teniseko entrenamendu denbora astean bi edo hiru aldiz ikastea.Beroketa-jarduerak gehitzen dituzun bakoitzean eta klasearen ondoren erlaxatu eta luzatzen dituzun bakoitzean ez dira bi ordu baino gehiago izaten, orain proiektu asko baitaude haurren aisialdiko ikastaroetan, hala nola pianoa jotzea eta margotzea.Pintura eta abar.Teniseko entrenamendua astean behin bakarrik antolatzen bada, zaila da entrenamendu-mugimenduak moldatzea eta ezin da muskulu-memoria osatu haurrentzat.Astebete igaro ondoren, joan den astean ikasitakoaren erdia ahaztuko dute eta berriro hasi baino ezingo dute.Kasu honetan, haurrek oso poliki ikasten dute eta aurrerapen gutxi egiten dute.Tenisaren parterik interesgarriena sarearen eta jokoaren aurka jokatzea da.Haurrak astean klase bat badu, ikasketa tarte baten ondoren, aurrerapena motela da eta ezin du jolastu.Jolasarekin batera eta bestera jolasteak haurren auto-konfiantzan eta lorpen-sentsazioan eragina izango du, eta tenisarekiko interesa murriztuko du.Hori dela eta, hobe da astean bizpahiru ikasgai izatea umeek teniserako trebetasunak azkar ikasteko eta muskulu-memoria eratzeko.Gurasoek finantza zama jakin bat ere murriztu dezakete.

Tenis-prestakuntza-erakundeak hautatzeko prozesuan, tenis-prestakuntza-erakunde askok kalitate irregularra dute, beraz, gurasoek funtsezko puntu hauetan zentratu ahal izango dute:

1. Lanbide-erakunde batek egiaztatutako prestakuntza-titulua dagoen ala ez.

2. Zein da entrenatzaile taldearen titulazioa.

3. Jokalari nabarmenak landu al dituzu inoiz?

4. Entrenatzaileen irakaskuntza-maila ikasteko eta hobetzeko entrenatzaileak antolatu ala ez.

5. Bekadunek erakunde honetan prestakuntza izan duten denbora.

6. Entrenatzaileak bere itxurarekin, entrenamendurako ekipamenduarekin eta lokalaren higienearekin jantzi behar dira.

Prestakuntza-erakunde on batek maila ezberdinetako ikasleen arabera dagozkion entrenatzaileak eman ditzake eta ikasleei prestakuntza-programak eta prestakuntza-denbora planifikatzen lagun diezaieke.Aldi berean, barne lehiaketak antolatu ditzakete ikasleek lehiatzeko gaitasuna hobetzeko, baita prestakuntza fisikoa ere, eta haien egoera fisikoa eta trebetasunak hobetzeko..

Tenis entrenatzailea hautatzeko prozesuan, gurasoek hainbat alderditatik ulertu eta behatu eta entrenatzaile bat aukeratu dezakete.

1. Entrenatzailearen titulazioak.Entrenatzaileen tituluaren ziurtagiria duten entrenatzaileek irakaskuntza-sistema eta akatsak zuzentzeko metodo bereziak dituzte, eta horrek haurrek jolasten ikasteko bidean saihesbideak hartzea eragotzi dezakete.Orain nazioartean ziurtatutako entrenatzaileen titulazio-ziurtagiriak hauek dira: International Tennis Federation ITF entrenatzailearen titulazio-ziurtagiria, PTR International Professional Tennis Coaches Association-en titulazio-ziurtagiria, USPTA American Professional Coaches Association titulazio-ziurtagiria, ziurtagiri hauek azterketa serioa eta azterketa zorrotzak behar dituzte ziurtagiria lortzeko.

2. Entrenatzailearen entrenatzailearen jarrera.Ziurtatutako entrenatzaile bat aukeratzea atalase bat besterik ez da.Entrenatzaile bikainak txukun jantziko dira eta garaiz iritsiko dira.Kantxan sutsu ibiliko dira eta ikasleen emozioak bultzatuko dituzte.Ikasleak kritikatu beharrean haurrak animatuko dituzte: “Oker zaude berriro” “Egingo duzu” Ezin da pilotan jokatu”.

3. Entrenatzailearen entrenatzaile gaitasuna.Klase batean, entrenatzaileak etengabe aldatu behar ditu prestakuntza-edukia, prestakuntza-proiektu aspergarri bakar bat saihesteko.Klasean, kantxaren beste muturrean bakarrik geldituko da baloia ikasleei entregatzeko eta bakarrik esango du: “Baloi ona, tira, hurrengoa”, horrela Arazo bat egon behar du entrenatzaile gaitasunarekin.

Haurrentzako, tenisa jatorriz "joko" bat da (jokoa), haurrak zoriontsu eta zoriontsu senti daitezen tenis jokoan, pixkanaka-pixkanaka zailtasuna areagotu dezake haurrek aurrerapena senti dezaten eta haurren akatsak azkar eta eraginkortasunez aurkitu eta zuzendu ditzakete. Hori da entrenatzaile on batek egin behar duena.

Prestakuntza-klase orokorrek proba-klaseak dituzte, eta kobratutako klase-orduak, oro har, hamar klase edo hilabete bateko klase-orduetan kobratzen dira, beraz, hasieran prestakuntza-klase oker bat aukeratzen baduzu, denboraz aldatzeko ere badago.