Gaur egungo munduan, gero eta jende gehiagori gustatzen zaio tenisean jolasten ikastea, eta enpresa batzuek ere garatu eta ekoizten dituzte.Tenis jaurtiketa entrenamendu makina automatikoaktenislarientzat, siboasi tenis makina eta otarrainxka bezalatenis pilota makinaetab., hemen teniseko trebetasun batzuk erakusten dira ikasleek behean egiaztatzeko, espero dugu lagungarria izan daitekeela.
Tenis pilota zerbitzatzea:
Hartzaileak zuzenean saskiratzea da modurik laburrena. Baloia itzultzeko probabilitatea handitzeko, lehenik trebetasun batzuk menperatu behar ditu. Beisbolean jokatzean jaurtitzailearen akatsak oso abantailagarriak direla ohartzen den bezala, hasierako jaurtitzailearen akatsak ikustea garrantzitsua da zerbitzua jasotzeko eta erasotzeko. Urrats zehatzak hauek dira:
1. Egon posizio onean baloia nondik datorren zehazten duzun bitartean.
2. Zutik jarri ondoren, biratu ezkerreko sorbaldarekin azkar eta arin. Une honetan, biratu bakarrik.
3. Pilota jotzeko unean, eutsi erraketari ondo bibratu ez dezan.
4. Azken jarraipen ekintzan, jarraitu erraketa zuzen erraketaren buruaren norabidean astintzen, eta gero itzuli naturalki.
Erraz ikus dezakegu baloiaren abiaduraren aldaketa zerbitzua jaso ondoren. Sake azkarrago bat lortzeko interzepzioaren garrantziaz jabetzea beharrezkoa da. Jarri arreta buelta eman eta baloia itzultzeko. Ez duzu gorputza alde handiz itxi behar, funtsean, beisbolean lurra jotzeko trebetasunak erabili besterik ez duzu egin behar pilota jotzeko.
Atzeraldi azkarra
Tenis modernoan, goranzko spin-a da nagusia, eta maiz erabiltzen den teknika erasoko interzepzioa da.
Interzepzio oldarkorra ez da hainbeste boleia bat, baizik eta oinarri-lerroko dribbling bat. Batez ere errebote-hartzaileek sarritan erabiltzen duten jotzeko metodoa da hau.
Aurrealdeko erasoa
1. Aurkariaren pilota hegan doanean, aurrera azkar egin.
2. Jo pilota ahalik eta etekin handiena atera diezaiokezun posizioan. Gakoa kolpe irabazlea ematear zaudela pentsatzea da.
3. Baloiarekin mugimendu-eremua handia izan behar da, eta jarrera azkar egokitu behar da hurrengo jaurtiketari aurre egiteko.
Atzeko eskuko erasoa
1. Atzealdea jotzean, jokalari gehienek bi eskuko heldulekua erabiltzen dute.
2. Jarri erraketaren burua pilotarekiko paraleloan. Pilota arrakastaz atzemateko, gorputz osoa nekatu behar duzu pilota jotzeko unean.
3. Irabazteko pilotaren metodo bera, eskumuturra ez bihurritzeko, eta gero eskumuturraren mugimendua erabili swing-a jarraitzeko.
Baloia altuera handian hegan egiten ari den arren, ez dago sorbalden altueran jo beharrik. Hobe da pilota bularraren eta gerriaren artean erortzen itxarotea jo aurretik, hori erabiltzeko errazagoa baita. Gogoratu errebote-jaurtigailuaren topspin metodoak erabili behar direla jolasteko.
Topspin pilota altuarekin jotzeko trebetasunak
A. Topspin handiko pilota deritzonak aurkariak linean sartzeko aukera galtzeko dribbling teknologia erabiltzeari egiten dio erreferentzia. Jaurtiketa erasokorra denez, topspin handiko pilota ohiko pilota altuetatik desberdina da, eta ez dago ibilbidea altuegia dela imajinatu beharrik.
1. Atzera egin aurkariaren bolearen posizioa kalkulatzen duzun bitartean.
2. Tira baloia denbora batez, aurkariak linean sartzeko aukera gal dezan.
3. Erabili eskumuturraren mugimenduak zuzenean behetik gora baloiaren mugimenduarekin gorago kulunkatzeko, hau da, errotazio sendoa gehi daiteke.
B. Eskumuturrarekin pilota behetik gora azkar eta indarrez igurztea da jaurtiketa arrakastatsu baten gakoa. Atzera egiteko ekintza pilota arrunt baten berdina da. Pilota jo aurretik, eutsi erraketaren burua behera eta garbitu behetik gora. Ez duzu altuegi jo behar, baldin eta pilota aurkariaren gainetik erraketa baino bi edo hiru taupada gorago pasatzen baduzu. Kontuz ibili pilota buruaren eskuinaldera mugitzean. Hau ere lehen mailako jokalari profesionalen trebetasuna da.
Sarearen baloi baxuko trebetasunak
Buztinezko pistetan jotzeko metodo ohikoa da hau. Bereziki egokia da aurrera eta atzera mugitzen diren aurkarientzat, ez oso azkar, eta emakumezkoen lehiaketetarako. Kontuz ibili jarrerarekin burua ez iraultzeko, bestela beste alderdiak zeharkatuko zaitu.
1. Ezinbestekoak dira pilota aurrerantz jotzea eta aurkariak zeharka ikustea eragozten duen jarrera hartzea.
2. Baloia jotzean, erabat erlaxatuta egon, eta kontuz ibili tentsioagatik gaizki ez sentitzeko.
3. Gehitu goiko biraketa ebakiaren arabera itzulerako pilotaren biraketa bizkortzeko.
Argitaratze data: 2022ko urtarrilaren 6a