Gaur egungo munduan, gero eta jende gehiagori gustatzen zaio tenisean jolasten ikastea, eta zenbait enpresa garatzen eta ekoizten ereteniseko tiroak entrenatzeko makina automatikoaktenislarientzat, siboasi tenis makina eta otarraina bezalateniseko pilota makinaetab., hemen erakutsi tenisean jolasteko trebetasun batzuk behean egiaztatu ditzaten ikasleek, espero lagungarria izan daitekeela.
Tenis pilota zerbitzatzea:
Hartzaileak gola egiteko modurik motzena zuzenean gola egitea da.Baloia itzultzeko probabilitatea handitzeko, lehenik trebetasun jakin batzuk menderatu behar ditu.Beisbolean jokatzean pegarraren akatsak oso abantailatsuak direla ikustean bezala, garrantzitsua da hasierakoaren akatsak ikustea sakea eta erasoa jasotzeko.Urrats zehatzak hauek dira:
1. Posizio onean egon baloia nondik datorren zehazten duzun bitartean.
2. Posizioan egon ondoren, biratu ezkerreko sorbaldarekin azkar eta arin.Une honetan, bakarrik buelta eman.
3. Baloia jotzeko momentuan, eutsi estuari erraketari dardara ez dezan.
4. Azken jarraipen-ekintzan, jarraitu erraketa zuzen-zuzen kulunkatzen erraketa-buruaren norabidean, eta, ondoren, modu naturalean itzuli.
Erraz ikusten dugu sakea jaso ostean baloiaren abiaduraren aldaketa.Sake azkarragorako atzematearen garrantziaz jabetzea beharrezkoa da.Kontuz buelta eman eta baloia atzera jotzeko.Ez duzu zure gorputza alde handiz itxi behar, funtsean, erabili beisbolean lurra jotzeko trebetasunak baloia jotzeko.
Aurreratze azkarra
Tenis modernoan, upspin-a da nagusi, eta sarritan erabiltzen den teknika presako atzematea da.
Rush atzematea ez da hainbeste bolea bat, oinarrizko dribla bat baizik.Hau da, batez ere, errebotelariek maiz erabiltzen duten jotzeko metodoa.
Forehand tackle
1. Aurkariaren baloia hegan egiten duenean, aurrera egin azkar.
2. Jo ezazu baloiari ahalik eta etekin handiena ateratzeko.Irabazle kolpe bat ematera zoazela pentsatzea da gakoa
3. Baloiarekin mugimendu-eremua handia izan behar da, eta postura azkar egokitu behar da hurrengo jaurtiketari erantzuteko.
Atzerako aurrea
1. Atzera jotzean, jokalari gehienek bi eskuetako heldulekua erabiltzen dute.
2. Jarri erraketa burua pilotari paraleloan.Baloia ongi atzemateko, zure gorputz osoa agortu behar duzu baloia jotzeko unean.
3. Pilota irabazlearen metodo bera, eskumuturra ez bihurritzeko, gero eskumuturraren mugimendua erabili kulunka jarraitzeko.
Baloia altuera handian hegan egiten ari den arren, ez da baloia sorbaldaren altueran jo beharrik.Hobe da baloia bularraren eta gerriaren artean erortzen den arte itxarotea kolpatu aurretik, errazago erabiltzeko.Gogoratu errebotearen topspin metodoak erabiltzen dituzula jolasteko.
Topspin pilota handiko trebetasunak
A. Topspin high ball deiturikoak dribbling teknologiaren erabilerari egiten dio erreferentzia, aurkariak sarean sartzeko aukera galtzeko.Jaurtiketa erasokorra denez, goi-mailako bola altua ohikoa den baloi altua baino desberdina da, eta ez dago ibilbidea altuegi imajinatu beharrik.
1. Erretiratu aurkariaren bolea posizioa kalkulatuz.
2. Pilotari tiraka pixka bat, aurkariak sarean sartzeko aukera galdu dezan.
3. Erabili eskumuturraren mugimenduak zuzenean behetik goitik gora baloi mugimenduarekin gora egiteko, hau da, biraketa indartsua gehi daiteke.
B. Eskumuturraren ekintza baloia behetik gora bizkor eta indarrez igurztea da jaurtiketa arrakastatsuaren gakoa.Erretiratze-ekintza errebote-baloi arrunt baten berdina da.Baloia jo baino lehen, eutsi erraketa burua behera eta garbitu behetik gora.Ez duzu altuegi jo beharrik, beti ere, gutxi gorabehera, baloia aurkariari erraketa baino bizpahiru kolpe gorago pasatzea lortzen baduzu.Erreparatu baloiarekin buruaren eskuinaldean kulunkatzeari.Hau ere lehen mailako jokalari profesionalen trebetasuna da.
Baloi baxuko trebetasun garbiak
Hau buztinezko kantxetan jotzeko metodoa da.Batez ere, hara eta hona ez oso azkar mugitzen diren aurkarientzat eta emakumezkoen lehiaketentzat.Erreparatu jarrerari burua ez iraultzeko, bestela beste aldeak ikusiko zaitu.
1. Ezinbestekoa da baloia aurrera jotzea eta aurkariak ikustea galarazten duen jarrera batean jartzea.
2. Baloia jotzean guztiz lasai egon, eta kontuz ibili tentsioaren ondorioz gaizki ez sentitzeko.
3. Gehitu goiko bira ebakiaren arabera, itzulerako pilotaren bira bizkortzeko.
Argitalpenaren ordua: 2022-06-06