Badminton jokatzeko aholkuak

Badminton jokatzeko aholkuak

Siboasi tiro egiteko badmintona entrenatzeko makina S4025badminton jokatzen entrenatzen/ikasten lagundu

Badmintona denek maite duten eta azkar ikas daitekeen kirola da, baina hasiberria zaren heinean, badmintonaren oinarrizko ezagutzak eta badminton jokatzeko trebetasunak guztiz ulertu eta ikasi behar dituzu, besteak beste, erraketari eustea, baloiari eustea, zerbitzatzea. , kulunkatu, harrapatu.Baloia, kokapena kontrolatu, erasorako ekimena hartu eta oinarrizko sparring trebetasunak.

Heldu

Eutsi Bagua zaplazteko jarreran, hatz erakuslea eta erpurua heldulekuaren gainazalean zaplazteko aurpegiarekiko paralelo, hurrenez hurren, eta gainerako hiru hatzak heldulekuan lotzen dira., hatz erakuslea atzera egiten du.Ez eutsi gogor eta eragin malgutasunik eza transferitzea.

Badminton eusteko metodoa:

Badmintona edozein modutan har dezakezu.Sakearen lehen baldintza zehatza izatea da, beraz, baloia egonkortu daitekeen bitartean, eusteko edozein moduk balioko du.

Badmintona hartzeko bi modu daude normalean:

1. Lumaren goiko aldea atzamarrekin apurtu astiro-astiro, bola-euskarria behera begira duela.
2. Eutsi pilota euskarriaren gainean arinki bost hatzekin, baloia behera begira jarrita.

Baloia nola erabiltzen duzun edozein dela ere, beti entrenatu behar duzu baloia posizio jakin batean jotzeko.

Baloia jotzeko bi modu daude:

Zozketa zerbitzatzeko:

Badmintona esku batekin bota eta aldi berean erraketa beste eskuarekin kulunkatzeak erraketaren aurrealdeko ibilbidearen eta badmintonaren lurreratze puntua berehalako kolpe puntu bihurtzen ditu.Metodo honek ekintza handiagoa du, baloia indartsuagoa da eta altu eta urrun hegan egin dezake.

Zozketarik gabe zerbitzatzea:

Zerbitzatzeko modu honek erraketari eusten dion besoa atzera botatzeko eta badmintonari eskuarekin eskuarekin erraketa ukitzeko ekintza bat da.Sake-metodo honek mugimendu-esparru txikiagoa du eta baloia aurkariaren zelaian jotzeko gai da tope batekin.

Pilota altua jokatzen

Sake egiteko modu hau aurkariaren kantxaren amaierako lerrotik gertu jotzea eta posizio altu batetik bertikalki erortzea da, aurkaria atzera egiteko helburuarekin.

Errazagoa da baloia sakatzean botatzea.Baloia ezker oina aurrerantz eta eskuineko oina atzean duela jaurtitzea da jarrera.Baloia eskutik irteten denean, kulunkatu erraketa.Hobe da besoa okertu eta baloia jotzea altxatu baino lehen unean, eskumuturraren biraka erabiliz.Balantza ezazu erraketa ezkerreko sorbaldaren gainean, baloia gora eta urrun joan dadin.

Baloi baxu laburra jokatzen
Helburua aurkariaren aurreko sake-lerrotik gertu baloia jotzea da, ahal izanez gero baloia sarearen gainean dagoen altueran kontrolatzea, aurkariak erasorako lekurik ez izan dezan.Baloia bota gabe zerbitzatu.

Makurtu besoak badminton batek erraketa ukitzen duen moduan eta kolpatu baloia swing txikiago batekin.Mugimendu azkarrak eta bortitzak ahal den neurrian saihestu behar dira, eta baloia bultzadaz bidali behar da, aurre-eskuz edo atzetik.

Onarekinshuttlecock jaurtitzeko makinaentrenatzen/jolasten, asko lagundu dezake.

Sakea botatzeak prestaketa handia eskatzen duenez, erraza da aurkariak aurreikustea baloi altu eta luze bat joko duzula;baina une honetan, zerbitzariak bat-batean bere indarra murrizten du eta baloi labur eta baxu batera alda dezake, aurkaria ezustean harrapatu ahal izateko.Modu berean, baloia bota gabe sake egiteko modua ere erabil dezakezu aurkariari baloi baxu laburra sakatuko duzula pentsa dezan, eta aldi baterako bola altua edo laua jotzea.Hauek zerbitzatzeko estrategiak dira